Zum Inhalt springen

Warenkorb

Dein Warenkorb ist leer

Vegetarische Quesadillas

Rezept

Vegetarische Quesadillas

Gesamtzeit

20 Minuten

Während du die ersten warmen Abende unter freiem Himmel genießt, liegen in deiner Hand diese vegetarischen Quesadillas und ein Glas deines neuen Lieblings-Frühlings-Weins.

Die passende Weinbegleitung

So wird's gemacht

Zutaten

Portionen

2 | große Vollkorn-Tortillas

0.5 Tasse(n) | geriebener Käse

0.5 | Paprika

0.5 | Zwiebeln

0.5 | Tomaten

0.5 Tasse(n) | Maiskörner (frisch oder aus der Dose)

0.5 Dose(n) | schwarze Bohnen

1 TL | gemahlener Kreuzkümmel

1 TL | Chili-Pulver

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Frischer Koriander zum Garnieren (optional)

Guacamole, saure Sahne und Limette zum Servieren (optional)

Zubereitung

Schritt 1: Erhitze eine große Pfanne oder einen Grill auf mittlerer Hitze. Lege eine Tortilla in die Pfanne und bestreue sie mit einer viertel Tasse des geriebenen Käses.

Schritt 2: Die Paprika, Zwiebeln und Tomaten klein hacken. Verteile etwas gehackter Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Bohnen und Mais gleichmäßig über den Käse auf der Tortilla. Streue eine Prise Kreuzkümmel und Chili-Pulver über das Gemüse und Käse.

Schritt 3: Verteile eine weitere Schicht Käse auf dem Gemüse. Toppe das ganze dann mit einer weiteren Tortilla und drücke sie leicht zusammen, um die Quesadilla zu versiegeln.

Schritt 4: Brate die Quesadilla für ca. 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun knusprig ist und der Käse geschmolzen ist. Wiederhole den Vorgang mit den restlichen Zutaten, um weitere Quesadillas zuzubereiten.

Schritt 5: Schneide die Quesadillas in Viertel und serviere sie warm, garniert mit frischem Koriander und begleitet von Guacamole und saurer Sahne.

Noch hungrig?

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Picknick-Wraps mit Halloumi
Saisonal & Anlässe

Picknick-Wraps mit Halloumi

Wrap dich in Happiness mit unserem Halloumi-Wrap! Knuspriger Halloumi, frische Guacamole und ein Hauch von Sonnenschein in jedem Bissen. Dieser Wrap ist so gut, dass selbst die Ameisen auf der Pick...

Weiterlesen
Vegetarische Grill-Gemüse-Spieße
Saisonal & Anlässe

Vegetarische Grill-Gemüse-Spieße

Nichts für Spießer: Der eigentliche Star beim Grillen ist nicht das Fleisch, sondern der Berg an Beilagen! Mit diesen Grill-Gemüse-Spießen und saftigem Feta bist du der neue Grillmeister beim nächs...

Weiterlesen
Würziger Chilli Beef Salat Wrap
Bowls & Salate

Würziger Chilli Beef Salat Wrap

Low Carb und high in Geschmack: Diese Chilli Beef Salat Wraps nach einem Rezept von Gordon Ramsay bringen Würze in dein Fingerfood! Der fruchtig-samtige Merlot von BRDX passt perfekt zu diesen wür...

Weiterlesen